SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • dieta redukcja 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u osoby o to , to podają mi swój dzienni bilans kaloryczny bazując na różnych wyliczeniach czy też kalkulatorach. To o czym teraz rozmawiamy to zwykła semantyka , w stylu co oznacza co i jeśli rzeczywiście wprowadziłem kogoś w błąd to przepraszam. Pytałem się o redukcję ponieważ gdzieś przeczytałem ,że im niższy jest nasz bf tym trudniej jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2013-03-16 19:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te kolce a adidasa sa sredniodystnsowe w nazwie nawet maja MD co oznacza medium distance. Kolega w nich biega i nie narzeka:)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2009-03-23 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dukan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o to ze np. raz jest na obiad schabowy, raz kurczak, raz zupa ... jak wiadomo nie maja tyle samo kalorii a ja sam sobie nie gotuje i musze sie zdawac na to co je rodzina. co oznacza ze codziennie bede musial sie dostosowywac. P.S. jesli teraz koncze z Dukanem (bylem na nim 5 dni) to jesli zwieksze wegle z 0% na 50% moze mi waga skoczyc w gore [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2011-12-17 20:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny cyklon:)

    Post
    Doping

    oba srodki sa z tej samej grupy 17-alfa co oznacza ich hepatoxycznosc na watrobe, nie stosuje sie ich zatem razem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2004-05-07 21:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o trening na spalenie tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Poprosiłem o obciążenie robocze , więc podaj ilość powtórzeń , co do planu nie wiem co oznacza " plan na masę " i nic to nie mówi .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-02-13 09:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niejasność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem, czy aż tyle węgli potrzeba do przyswojenia białka, ale jak to powiedział Biniu 'aby zuzywac ww organizm NIE musi ich spozywac'. Co oznacza tyle, że węgle, które są potrzebne organizmowi w znacznej mierze pochodzą z białka. Na dobrą sprawę białka może być 4x tyle co węgli i można masować, redukować /pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-09-26 11:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tył barków) w dniu 5 ściąganie drążka zamieniłbym na podciąganie na drążku szerokim nachwytem powtózenia w zakresie 8-12. Na nogi/plecy/klatke możesz dać po 4 serie. Co do aero to ten %HR nie ma tak dużego znaczenia. Na masie bym się ograniczył z aero. btw. co oznacza opis "sety 2-2-2"? Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-10 20:51:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2013-07-10 20:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stolec na masie? Heh

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stolca mogą dostarczyć wiele informacji na temat ogólnego stanu zdrowia, funkcjonowania przewodu pokarmowego, a nawet dają wskazówki na temat poważnych procesów chorobowych, które mogły się pojawić, takich jak infekcje, problemy trawienne, a nawet nowotwory . https://potreningu.pl/articles/6208/kolor-ksztalt-i-konsystencja--stolca-co-oznacza

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2020-06-30 10:57:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    super, wielki dzieki a jeszcze wroce do pierwszej Twojej odpowiedzi bo nie do konca rozumiem ktora opcje polecasz, bialko/carbo co oznacza ? bialkowa odzywka + carbo razem w odpowiednich proporcjach czy chodzilo Ci o aminy + carbo ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-01-18 12:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening góra dół pod masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Co oznacza w dniach góry 25P? Generalnie plan masz bardzo fajnie skomponowany, ćwiczenia dobrze dobrane i poukładane. Jak znasz dobrze technikę podstawowych ćwiczeń to można śmiało lecieć tym planem treningowym. Słuszne przejście z trzech dni treningowych na 4 dni bo częstotliwość trenowanych partii nieco spadnie z fbw ale objętość treningowa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2019-08-28 17:54:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cię hasła. Pewny jestem że nie trenowałeś w żadnym klubie dłużej niż 6 miesięcy bo gdyby tak było nie zadał byś tego pytania w takiej formie. Jak już zdasz sobie sprawę co oznacza np: cykl ukierunkowany czy specjalny skasujesz to konto bo będzie ci głupio że dalej upierasz się przy swoim. Porównujesz zupełnie inne dyscypliny sportowe: piłkarza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2015-08-01 10:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który środek działa najlepiej na zbijanie estro i ogarnę. Co oznacza skrót al?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2022-05-07 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto nie ma diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kazdy ma diete <zapraszam do slownika co oznacza to slowo> Po drugie rozne diety do roznych celi sluza i roznie pwoiny byc stosowane temat rzeka i nei wiem czy by dnai staryczlo na opsianie wszystkiego

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2006-10-14 21:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilka nozna a trening na sile i mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nabyta u trenerow i zawodnikow (pilkarzy) i kazdy z nich oraz ja, jestesmy zdania, ze pilkarzowi treningi na mase sa tylko utrudnieniem w zyciu, a wazna jest tylko sila. Musisz sie dowiedziec co oznacza trening na mase, co sie wtedy z miesniami robi, a jak dziala trening na sile. Pilkarz w ogole nie powinien jechac na mase, zawsze tylko na sile.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2010-08-05 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR UEFA

    Post
    Piłka Nożna

    stosunek w ankiecie to 8:5 dla CSKA, co oznacza ze sie znamy na rzeczy Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-05-19 14:33:24

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2005-05-18 21:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magia (trening) 8tygodni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lord2u widze ze nie wiesz co oznacza 105% ciezaru sprzed paru tygodni aby sprawdzic czy sila poszla . smutne jest ze jestes ograniczony nie tylko w odzywianiu ale tez w liczbach . treningu nie ocenie bo nie jestem do tego odpowiednia osoba ale mam dosc idiotycznych postow lord2u. olej po prostu go

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-09-27 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnosnie bialka-pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie możesz zrozumieć co oznacza sformułowanie "w stosunku do", to mi bardzo przykro... BV WPC - około 104 BV WPI - około 159 Ja tam różnicę zauważam.. Dzięki za wytłumaczenie, czym jest serwatka białkowa, to doprawdy zdumiewające... Nie chce mi się już pisać w tym temacie, bo i tak trafiam w mur... A do mr. Olimpia się nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2007-07-03 17:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to że nośnikiem jonów cynku jest mleczan cynku to wiem i nawet napisałem powyżej... rozwinę pytanie żeby wszyscy zrozumieli oto co znajduje się na etykiecie: SKŁAD: kwas askorbinowy, mleczan cynku, kapsułka żelatynowa 1 KAPSUŁKA ZAWIERA: kwas askorbinowy (witaminy C) - 900 mg (1333% RDA) cynk - 15 mg (100% RDA). a więc: CO OZNACZA w opisie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2010-12-02 20:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDYBYS BYŁ MNA TO...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mietki ?? a co oznacza zdr. po Twoimi wypowiedziami , czy to skrot od pozdr. ?? no to chyba sie zdecyduje jednak na olimp

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2006-04-15 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly wypadek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    www.wrozka.pl A spadniesz konkretnie bo woda zejdzie Ale co tam, mono nie drogie weic se znow zapodasz i spadki szybko odrobisz, tzw pamiec miesniowa Ale ostatnio synoptycy przewiduja opady co oznacza opadac = spadki Czyli w bicu przynajmniej 3cm a sila na lawie z 10kg jak nie wiecej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2006-04-30 10:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)